La neige, le sport, le plaisir, les paysages et l’après-ski sont autant de bonnes raisons de réserver des vacances au ski, mais le ski présente également des avantages pour la santé. Si vous n’avez pas encore dévalé les pentes et que vous n’êtes pas sûr que les sports d’hiver vous conviennent, ces raisons de réserver des vacances au ski vous convaincront peut-être.
Quels sont les avantages de faire du ski ?
1. Environnement époustouflant
L’une des raisons de réserver des vacances au ski est simplement d’apprécier de ne faire qu’un avec la nature, et de déstresser entouré de montagnes rocheuses, de pentes ondulées et d’un ciel bleu parfait. Savourez un verre de vin dans un chalet douillet niché dans les collines enneigées, vous aurez vraiment l’impression de vous détendre en vous blottissant au coin du feu.
Vous pouvez facilement réserver un chalet val thorens, sur le site internet Cozycozy.com.
2. Le ski aide à perdre du poids
Selon l’intensité de votre effort sur les pistes, vous pouvez brûler entre 350 et 650 calories par heure. Si vous vous amusez à dévaler les pistes toute la journée, vous dépenserez de sérieuses calories, bien plus que si vous vous prélassiez au bord d’une piscine ou devant la télévision à la maison.
3. Améliore votre humeur
Lorsque vous faites de l’exercice, des substances chimiques sont libérées dans le cerveau, ce qui entraîne des sentiments de bonheur, vous les connaissez sous le nom d’endorphines. Vous constaterez également qu’après une journée sur les pistes, vous êtes moins léthargique, plus énergique et plus alerte, prêt à affronter la soirée.
4. Renforce votre système immunitaire
Faire de l’exercice peut vous aider à éloigner les microbes et à éviter le rhume de fin d’année. Les recherches montrent qu’un exercice modéré permet aux cellules immunitaires de se déplacer plus rapidement dans votre corps et de tuer les virus et les bactéries beaucoup plus vite. Réservez des vacances au ski entre novembre et mars et évitez de tomber malade pendant la haute saison du rhume et de la grippe. Des vacances au ski vous permettront non seulement d’avoir une belle apparence, mais aussi de vous sentir bien grâce à l’exercice.
5. Excellente activité sociale
Une autre des raisons de faire du ski est que c’est un sport très social. Réservez un séjour au ski avec vos amis et votre famille et créez des liens sur les pistes, puis restez en contact jusqu’à tard dans la soirée. De nombreuses stations proposent d’autres activités que le ski, il y en a donc pour tous les goûts. Elles proposent notamment des sports d’équipe comme le hockey sur glace, de la luge, du shopping, des spas de beauté et des piscines.
Il existe généralement des endroits où vous pouvez vous arrêter dans des bars pour votre dernier ski de la journée tout en restant habillé de votre équipement, ce qui constitue une excellente façon de refaire le plein d’énergie avec vos amis. Et puis, il y a les cabanes après-ski qui proposent de la musique live, de la danse et des boissons, parfaites pour faire un peu la fête après une journée sur les pistes.